会津短大生の体操動画をご紹介します

町と提携している会津短期大学は、新型コロナウイルス感染症の影響により減っている運動の機会をつくるため、学生が授業で取り組んでいる「くねくね体操」の動画を作成しました。

この度、大熊町の子どもをはじめ町民の皆さんの運動に役立てていただきたいと動画を送ってくださいましたので、ご紹介します。家の中でも簡単にできる体操です。ぜひご活用ください。

会津短大生からのメッセージ

震災以降、私たち会津短大生は「顔晴ろう！大熊っ子！大会」などで大熊町の子どもたちと関わってきました。今回、新型コロナウイルス感染症の影響による休校で、子どもたちは集団での活動の場が少なくなり、運動の機会も奪われつつあります。

子どもたちが体を動かす機会になればと、私たちがゼミで行っている「くねくね体操」を映像として作成しました。この体操は、運動機能や学習能力を高め、神経を刺激し体の動きをよくする運動で、家で簡単かつ効果的に行うことができます。大熊町の幼小中学校の園児、児童生徒のみならず、町民の皆さんで広くご活用ください。

また、感染症が沈静化したら、各学校の子どもたちと共に実践したいと考えています。ぜひ動画を見て体操してみてください。

くねくね体操

幼児向け

（解説）https://youtu.be/WegbbinCEpc＜外部リンク＞

（トレーニング用）https://youtu.be/E0w-kyvSxtw ＜外部リンク＞

小学生向け

（解説）https://youtu.be/t5JpA6s6rBE ＜外部リンク＞

（トレーニング用）https://youtu.be/ruy_tAmr_RY＜外部リンク＞

中学生向け

（解説）https://youtu.be/XNtmrwQaSDM＜外部リンク＞

（トレーニング用）https://youtu.be/R7Pivl0TzXQ ＜外部リンク＞

グーパージャンプなど

幼児向け

https://youtu.be/tlcGuvR5VL4＜外部リンク＞

小学生向け

https://youtu.be/8KtfJgi4T3Q＜外部リンク＞