9月は健康増進普及月間です。近年は糖尿病や高血圧などの生活習慣病が多い傾向があります。
健康の健康の保持や増進のため、運動習慣や食生活の見直しなど、できるところから実践してみましょう。
健診を毎年受けるようにして、年ごとの体の変化に気づいたり、病気の早期発見ができるようにしましょう。
保健師、管理栄養士、看護師に相談も受け付けていますので、お気軽にご相談ください。
9月1日～9月30日
歩行測定会や専用歩行計「ホコタッチ」を使用し、歩き方のスピードやバランスの確認し、変化を見ながらアドバイスを受けることができます。
普段はなかなか確認することのない歩き方の癖などを確認しながら、歩行力改善、健康増進につなげることができます。
詳細はこちらをご確認ください。
生活習慣病とは？＜外部リンク＞
健康日本21アクション支援システム＜外部リンク＞
