「人生会議」とは、将来の医療やケアについて、自分の思いや希望をあらかじめ話し合っておくこと。
正式には「アドバンス・ケア・プランニング（ACP）」と呼ばれています。
ACP＝もしものときに備えて、自分が望む医療やケアについて、家族や医療・介護の人たちとあらかじめ話し合っておくことを指します。
病気や事故などで、自分の意思を伝えられなくなることは、誰にでも起こりうることです。
そんなとき、家族や医療者が「本人の希望は何だったのか」と悩むことも少なくありません。
人生会議をしておけば、
…そんなメリットがあるんです。
目的は、ずばり「自分らしく生き抜くための準備」です。
具体的には…
どんな医療やケアを受けたいか、どこで過ごしたいかなど、自分の思いを整理することができます。
家族や医療・介護のチームと繰り返し話し合って、いざというときに備えることができます。
病気や事故で意思を伝えられなくなったときでも、自分の希望に沿った対応をしてもらえるようにするための大切なステップです。
本人の思いが共有されていれば、周囲の人たちも迷わずに判断できるから、心の負担が減ることがあります。
特定の状況（年齢や持病、障がいの有無）に限らず、実は誰にとっても大切なものなんです。
「まだ早い」じゃなくて、「今だからこそ話せる」というのが、人生会議のポイント。
特にこんな人たちには強くおすすめされています。
年齢とともに体調の変化が起こりやすく、医療や介護の選択が必要になる場面が増えるから、自分の希望を事前に伝えておくことが安心につながります。
治療の選択肢が多い中で、自分の価値観に合った医療を受けるために、あらかじめ話し合っておくことが大切です。
元気なうちに話し合っておくことで、もしものときに家族や医療チームが迷わず対応できるようになります。
どこで過ごしたいか、どんなケアを受けたいかなど、自分の思いを共有することで、より豊かな人生を送る助けになります。
たとえば、こんなことを話してみましょう：
話す内容に「正解」はありません。あなたらしい生き方を考えることが、何より大切です。
「まだ元気だから…」と思うかもしれませんが、元気な今こそがチャンス！
気持ちが変わったら、何度でも話し直していいんです。
